Pendapatan

Mengapa identitas Anda harus lebih dari pekerjaan harian Anda

Mengapa identitas Anda harus lebih dari pekerjaan harian Anda


Oleh Devashish Chakravarty

Saat Anda memperkenalkan diri, Anda berkata — guru, dokter, pengusaha, auditor, CEO, atau jabatan lainnya. Mengapa Anda menyebut pekerjaan Anda sebagai identitas Anda? Apakah itu hal yang baik? Mari kita pertimbangkan identitas psikologis Anda yang dibangun dari cerita yang Anda ceritakan pada diri Anda sendiri, tentang diri Anda, menyoroti sifat-sifat manusia Anda. Kisah-kisah ini bisa memberdayakan atau melemahkan dan bila digabungkan, akan membedakan Anda dari orang lain. Mari kita lihat cara membuat identitas yang ditentukan karier berhasil untuk Anda sambil menghindari jebakannya.

Mengapa?

Psikologi mengatakan identitas Anda adalah cara Anda mendefinisikan keunikan Anda melalui masa lalu, sekarang, dan masa depan Anda dan dapat mencakup aspek jenis kelamin, etnis, pekerjaan, dan lainnya. Anda mungkin sangat mengidentifikasi diri dengan komunitas Anda dan memadamkan diri pribadi Anda atau sebaliknya. Anda memilih cerita yang memberi Anda makna, dan ini bisa berada di mana saja di antara identitas pribadi dan kelompok. Manusia mencari validasi eksternal. Di masa kecil itu adalah nilai sekolah. Sebagai orang dewasa, Anda memilih pencapaian pribadi untuk mengontrol narasi Anda. Karena sebagian besar pencapaian berasal dari apa yang Anda lakukan, maka tidak ada cara untuk melarikan diri dari pekerjaan Anda yang berdampak besar pada identitas Anda. Bagaimana Anda memahami dan menggunakan ini?

Kekuatan

Identitas pekerjaan Anda memberi Anda kekuatan untuk mempertahankan momen saat ini dan menghadapi masa depan yang tidak diketahui. Saat Anda memperoleh kompetensi, Anda menjadi yakin akan kemampuan Anda untuk mencari nafkah dan mengirimkan sinyal yang tepat ke tempat yang juga dipercaya oleh pasar kerja. Anda tahu bagaimana Anda bisa menghasilkan arus kas dan dengan demikian ketakutan Anda akan kelangsungan hidup berkurang. Ini adalah tempat yang kuat untuk dikunjungi, terutama jika Anda dirugikan atau tidak berdaya secara sosial karena misalnya status ekonomi, jenis kelamin, pendidikan, atau alasan lain. Terlepas dari ini, pekerjaan Anda memberi Anda kekuatan dalam hal gelar, status sosial, dan grup baru untuk diidentifikasi. Di sisi lain, ini mulai membatasi pertumbuhan dan kebahagiaan masa depan Anda.

Berarti

Identitas yang digerakkan oleh pekerjaan Anda mungkin memberi Anda makna dan tujuan yang lebih besar dari diri Anda sendiri. Jika Anda berjuang untuk menemukan makna di tempat kerja Anda, coba abstraksi pekerjaan, fungsi, atau visi perusahaan Anda melalui bagaimana hal itu berkontribusi pada manfaat kemanusiaan. Ketika maknanya sejalan dengan nilai-nilai internal Anda, Anda akan mempertahankan karier Anda lebih lama. Jika Anda memulai karier, atau seorang lajang, atau terasing dari akar sosial — pekerjaan Anda memberi Anda identitas pertama yang luar biasa atau suara unik yang tidak ada. Namun, ketergantungan yang berlebihan pada makna ini akan membawa Anda pada rasa sakit, jadi kurangi ketergantungan dengan menciptakan banyak identitas dan menemukan makna dari dalam.

Arah

Identitas pribadi yang dibentuk oleh peran Anda memberi Anda arah dalam hidup dan mempermudah pengambilan keputusan. Ini memberi Anda akses ke struktur dan mekanisme penanggulangan sehingga Anda menghemat energi di setiap fase kehidupan. Hidup Anda lebih mudah ketika Anda memilih jalan yang sesuai dengan minat Anda. Di awal karier Anda, jelajahi beragam peran untuk menemukan minat nyata terlepas dari pendidikan Anda. Pastikan bahwa kepentingan tersebut datang dari dalam dan bukan dari narasi yang dipaksakan dari luar.

Jangkar

Identitas yang ditentukan pekerjaan Anda juga memberi Anda jangkar yang penting dan tempat berlabuh untuk kembali pada saat kerusakan. Di tempat kerja, Anda terhubung dengan orang lain seperti sepotong teka-teki dan dengan demikian memberikan rasa identitas kolektif dan membantu membuat koneksi instan dan ikatan dengan orang baru. Ketika ada gangguan atau kehilangan pribadi, pekerjaan Anda membuat Anda terus berjalan. Identitas kolektif menyelamatkan Anda saat Anda mendefinisikan kembali diri pribadi Anda dan dengan demikian sibuk bekerja membuat Anda tetap waras dan membantu Anda tetap memegang kendali. Tapi ingat — gunakan identitas pekerjaan Anda hanya sebagai pelabuhan sementara dan bukan sekoci permanen yang tidak efektif untuk melewati tantangan jangka panjang Anda.

Apakah Anda punya pilihan?

Terakhir, apakah Anda punya pendapat tentang pekerjaan Anda dalam mendefinisikan identitas Anda? Iya. Ketika Anda memilih pekerjaan, berhenti sejenak untuk berpikir, apa yang akan Anda lakukan dalam 2 tahun, 5 tahun atau 20 tahun. Dimensi yang akan membentuk cerita Anda termasuk konten pekerjaan, fungsi, geografi, budaya perusahaan, penunjukan, dll. Jika Anda menjadi pengacara perusahaan, perspektif hidup dan perilaku sosial Anda kemungkinan besar akan sangat berbeda dari pengacara kriminal.

Sebuah tugas dalam penjualan atau menghasilkan pendapatan di mana Anda menciptakan kemungkinan permintaan akan mengubah Anda secara berbeda dari tugas dalam jaminan pendapatan di mana Anda mengoptimalkan sisi penawaran atau biaya. Ketika pekerjaan Anda berubah, orang berubah dan identitas Anda berubah. Pada tahap mana pun dalam hidup, Anda dapat memilih peran Anda, mengubah cerita Anda, menukar identitas pekerjaan Anda dan mengubah diri Anda sepenuhnya!

WASPADAI JATUH
1. Membatasi konteks


Ketika identitas pribadi didorong oleh pekerjaan Anda, Anda gagal dalam kehidupan lain. Pertama, pengambilan keputusan. Menerapkan konteks dan kerangka kerja terbatas dari pekerjaan ke situasi kehidupan menghasilkan keputusan yang buruk dan bertentangan dengan orang lain — seperti fisikawan Sheldon Cooper dari seri web Teori Big Bang. Jadi, ciptakan banyak identitas dengan merangkul beragam peran di berbagai lingkaran dan jaringan untuk mendapatkan perspektif yang lebih luas dan mengambil keputusan yang lebih baik.

2. Kehilangan pekerjaan

Jika pekerjaan Anda bergaji tinggi, Anda mungkin bergantung pada standar hidup yang lebih tinggi. Jika pekerjaan Anda memberi Anda kekuatan, Anda mungkin kecanduan status sosial yang lebih tinggi. Jika Anda kehilangan pekerjaan, Anda mungkin tidak dapat berdamai dengan hilangnya status kecuali Anda telah mempertahankan gaya hidup dan profil sosial terlepas dari kepemilikan dan arus kas Anda saat ini.

3. Pensiun

Ketika Anda telah sepenuhnya mengidentifikasi diri dengan karier Anda, Anda menghadapi kekosongan besar saat pensiun. Karena tidak dapat menemukan makna, Anda mungkin merasa sulit untuk berurusan dengan lingkungan Anda atau mencari nafkah. Untuk menghindari masa depan ini, luangkan waktu lebih awal dalam identitas yang bermakna sebagai anggota keluarga, teman yang tersedia, dan kontributor bagi komunitas.

4. Konflik

Jika Anda adalah seorang profesional yang sangat berprestasi atau sangat sukses, Anda terlibat 24/7 dalam lingkungan yang sangat kompetitif atau pada tingkat tanggung jawab tertinggi. Anda berada dalam konflik dengan hyperachiever lain dan dengan orang-orang dalam hubungan Anda karena tuntutan waktu dari pekerjaan Anda. Keluar dari keadaan konflik baik dengan memprioritaskan satu peran di luar pekerjaan atau memilih langkah yang tidak memotong tenggorokan.

5. Krisis mental

Kesuksesan profesional Anda mungkin harus dibayar dengan hubungan yang rusak dan menyebabkan kelelahan karena stres. Ciptakan waktu untuk hubungan dengan mengurangi beban kerja melalui struktur dan delegasi. Kurangnya kesuksesan profesional dapat menyebabkan isolasi atau depresi yang dipaksakan sendiri kecuali Anda telah berinvestasi dalam kegiatan yang berarti lainnya. Carilah konseling / terapi untuk membangun mekanisme koping untuk setiap tantangan.

(Penulis adalah Pendiri dan CEO di Quezx.com dan Headhonchos.com)


Dipublikasikan oleh : Airtogel